ヘアオイルの正しい使い方！セルフケアでサラツヤ髪に

どうも、元美容師のMacoです♪

今回はヘアオイルを使う上で、気を付けて欲しいことについてお伝えしていき
たいと思います。

あなたはヘアオイルって普段から使ってますか？

私は普段からヘアオイルを使うことがすごく多いんですけど、
「ヘアオイルってまぁ基本的には良いものでしょう！」
って思って使っている方も結構多いですよね。

でもこれって正しい知識を持って付けていないと逆に髪の毛傷つけて
しまうこともあるんです。

【基礎知識】ヘアオイルについて

それでは、ヘアオイルについて簡単に説明していきます。

まず一般的にヘアオイルって洗い流さないトリートメントのオイルタイプ
って認識をされている方がほとんどだと思います。

トリートメントだから髪にいいんでしょ？
たくさんつけたほうが髪もまとまるしいいじゃん！って思ってる方も多いん
じゃないですかね？

まぁ実際ヘアオイルは髪を保湿してくれて、しっかりと髪の毛をまとめてくれるし、
摩擦だったり熱から髪の毛を守ってくれます。

私なんかはよくスタイリング剤の代わりとして、ちょっと軽めにオイルをつけたい
時にそれを使うこともあります。

でもヘアオイルってつけ方を間違えるとすごく髪の毛を傷めてしまう
可能性もあるんです。

例えば、どういうことかというとヘアオイルって基本的に髪の毛1本1本を
コーティングしてくれて、髪の毛を外部の刺激から守ってくれて、髪の中に
ある水分を保持してくれるんです。

オイルをつけ過ぎてしまうと、むしろ外か入れなければいけない栄養素
だったり水分をオイルが弾いてしまって髪の中に入ってくれなくなって
しまいます。


そうするとせっかくトリートメントをつけてもオイルで弾いてしまって
髪に浸透してくれなくなってしまうし、薬剤を使った髪に入れ込むカラー
だったり、パーマもオイルが薬剤を弾いてしまってうまくできないという
こともあります！


そうすることで髪の毛の水分がどんどん足りなくなっていて、気付くと
パサパサの髪の毛になってしまいます。

髪がパサついてきたら、「ヤバい！」もっとオイルつけないとって
勘違いしてさらにたくさんのオイルをつけて悪循環が生まれている
人も意外と多いんじゃないかなーと思ってます。

ヘアオイルはつけ過ぎないのがポイント

ではじゃあどうすればいいのかっていうと一番はヘアオイルを
つけすぎないことです。

ヘアオイルは必要な分量をつけていれば問題なくむしろ髪を保湿して
くれる素晴らしいヘアアイテムになってくれます。

大体量の目安としてはショートからミディアムの方が1~2プッシュ、
ミディアムからロングの方で2~3プッシュくらいが目安になっていきます。

もしこれ以上つけている人がいたら、それはもしかしたらつけ過ぎかも
しれないので注意するようにしてください。

オイルをつけすぎるとむしろ髪の毛が乾きづらいし、なかなかシャンプーで
を落ちてくれないので気を付けてくださいね。

ヘアオイルを使った時のシャンプーのやり方

今シャンプーって言ったんですけど、シャンプーのやり方も
とっても重要です。

ヘアオイルって、なかなかシャンプーで落ちづらいです。

オイルをたくさんつけた日って泡が立ちづらいと思ったこと
ありませんか？

でも洗った気になって、ヘアオイルをしっかりと洗い流さずに
終わってしまっている人も多いと思います。

オイルがしっかり流しきれていないと髪の毛に蓄積してしまって、
いずれオイルが酸化してきます。

酸化したオイルは、髪の毛を固くしてゴワつかせたり嫌なニオイの
原因にもなってしまいますね。

オイルをつけた日は、できれば2回シャンプーすることをお勧めします。

まず1回目のシャンプーは少量でいいので、髪全体にまんべんなく広げたら
サッとお湯で洗い流してください。

そうすることで、髪についたオイルをある程度落とすことができます。

その次にしっかりとシャンプーをしてあげれば、泡立ちもよくなるしオイル
だったり汚れをかなり落としやすくなるので、2回シャンプーした方がいい
かなと思います。

1回目は本当にゴシゴシ洗うっていうよりは1回泡立てをして
すぐ流すっていう感じですね。

よく泡立ちがしづらくて、「またシャンプー追加で足す」っていう方も
いると思うんですけど、それよりは1回流したほうが絶対泡立ちやす
くなるので、継ぎ足すというよりは1回シャンプーを洗い流してください。


それでシャンプーが終わってすすだら、後はしっかりトリートメントを
付けてあげて髪に栄養を補給すれば完璧です。

つまりヘアオイル自体は悪いものではないですが、つけすぎたり髪に
蓄積するということが良くないんですよね。

正しいヘアオイルの使い方

では今から正しいヘアオイルのつけ方について紹介しています。

まずオイルをつけるタイミングとしては基本的にはお風呂の後で
髪の毛を乾かす前ですね！

なので一旦髪だけ洗っていきます。

では、髪の毛をシャンプーしてきましたのでオイルをつけていきたい
と思います。

今回は「N.シアオイル」を使っていきます。

出典：Amazon

私ぐらいの長さ(ミディアムロング)だったら量としてはだいたい
2~3プッシュくらいですね。

ちょっと乾燥が気になるなった方だったら、もう1プッシュ追加
してもいいかな。

でもいったんには少し少なめに出しておいて、後からちょっと足していく
っていう方がいいかなと思います。

そして手のひら全体にオイルを伸ばしたら、まずは髪の毛の中間から毛先に
つけていきます。

この時、根元のほうはまだダメージが全然少ないと思うで、この辺はまだ
最初につけなくても大丈夫です。

先に中間から毛先につけます表面だけじゃなくて、髪の毛の内側にも
つけてください。

後ろもしっかりつけていきたいので、ポニーテールする時みたいに表面の
ところの中間から毛先までつけていきます。

次は髪の毛を半分に割って、左右に手ぐしを通すようにすると
しっかりオイルがなじみますよ。

これで全体の中間から毛先に期先にオイルがついたので、次に
ちょっと余ったオイルを表面の根元から5センチぐらい離れた
ところに軽くてなじませます。

ちょっと撫でるような感じでつけてあげるといいかなと思います。
特にこのハチ周りが広がりやすい方は、ハチのところで髪の毛をめくってもらって、この内側の根元のところもつけてあげるといいかなと思います。

手に余ったオイルも最後まで使い切る！

最後に手にちょっと余ったオイルで前髪につけていきます。

ただ前髪に多くつけすぎちゃうと前髪がぺたーんとに
なってしまう可能性があるので、前髪は特に毛先の方
だけとかに薄くつけるようにしてください。

そしたら最後にこういった目粗いコームで髪の毛を梳かして
髪全体に均等に馴染ませていきます。

その時髪の毛が濡れている状態ですごく敏感になっている
ので優しく優しいとかすようにしてください。

無理に引っ張ったりしないでくださいね。

あとはこのままドライヤーで乾かしていきます。


それで次の日の夜になったらしっかりまたシャンプーをして、
お風呂でトリートメントでしっかり栄養補給をし、お風呂上がったら、
またヘアオイルでコーティングするって流れです。


髪の毛のケアに関しては今みたいなルーティンになるといいかなと思います。

スタイリング剤のヘアオイルの注意点

次はスタイリング剤のヘアオイルの付け方を説明していきたい
と思います。

自然に仕上げたい場合は、ドライヤーの時のオイルよりも少なめの
量をつけるといいです。

すでに乾かす前にオイルをつけているので、またジャブジャブつける
と結構しっとりめなベタベタな感じになってしまうのでつけすぎは
注意です。

ただウェットヘアにしたかったり、ちょっとオイリーな感じにしたい
ときはたくさんつけてもいいのかなと思います。

さっきも言いましたけど自然に仕上げたい場合は本当に少量で
毛先だったり前髪とか質感を少し出したいところだけでちょこっと
つけてもらえれば大丈夫です。

ヘアオイルって巻く前につけてもいいの？

通常のスタイリング剤としてのヘアオイルはなるべくつけない方が
いいかなと思います。

オイルはあくまでの油になるので高温のアイロンだったり、コテを
使っていくと温度がまたちょっと上がってしまうためが髪の毛が
ダメージしてしまう可能性があります。


ただアイロンやコテを使う前の専用のオイルもあって、どうしても巻く前に
絶対つけたいという方は「リファのロックオイル」みたいな巻く前
専用のオイルを使うようにしてください。


これは結構しっとり目なのでは私は好きです♪

リファのロックオイルだったらオイルをつけてからアイロンしても
大丈夫だし、むしろ巻き髪をキープしてくれる効果もあるのでおすすめです。

まとめ

さて、ヘアオイルの正しい使い方は上手く伝わったかな？

もう一度大事なポイントをおさらいしていきましょう。

ざっくり振り返るとこんな感じでしたね。

ヘアオイルは使い方によって、良くも悪くもなるってとこがあるので、
ぜひ正しい使い方でオシャレを楽しんで下さいね(^^)v